投球時に肘の痛み・違和感がある方へ

担当の先生が直接解説！

投球による肘の障害は、当院にも多くの方が相談に来られる症状のひとつです。本ページでは、野球肘の中でも「UCL損傷」と呼ばれる、肘の内側に起こる症状とその治療について解説します。

こんな困りごとはありませんか？

投球時のひじの悩みの原因は
UCL損傷(内側側副靭帯損傷)の可能性があります

UCL損傷とは？

UCL損傷は、投球障害のひとつで「内側側副靭帯損傷」といいます。
野球などの投球動作で、肘の内側に強い負担がかかり、靭帯が切れたり、伸びたりする症状です。
テニスなどのラケット競技でも発症します。

投げる・打つなど動作で
肘の靭帯が伸びたり
切れたりする症状です

UCL損傷の主な症状

• 投げる瞬間、肘の内側が痛む
• 投げた後に肘の内側がジンジン痛む
• 不安定、抜ける感じがする
• しびれが出ることがある
• 休むとよくなるが、すぐに再発する

軽度であれば休養やリハビリによって改善することもありますが、損傷度によっては、再発を繰り返したり、十分に回復しないケースもあります。

野球肘とUCL損傷の違い

野球肘は、投球によって起こるひじの障害の総称です。その中でも、ひじの内側にある靭帯（UCL）が損傷するものを「UCL損傷」と呼びます。

UCL損傷を放置すると？

痛みや違和感があると、無意識に肘をかばうようになり、パフォーマンスの低下につながることがあります。また、一度症状が落ち着いても再発を繰り返すケースもあり、状態によっては手術が必要になることもあります。

早い段階で状態を確認し、適切な対応をとることが大切です。

UCL損傷の治療方法

UCL損傷の治療は、保存療法と手術療法に分かれます。損傷の程度や競技レベル、今後の目標によって適した治療は異なるため、状態を正確に評価したうえで選択していくことが大切です。

保存か手術かは状態や目的（競技レベル）によって考えることができます。

判断基準の例

• 損傷の程度（軽い・重い）
• 年齢
• 競技レベル（部活・趣味・プロ志向）
• どこまで復帰したいか
• いつまでに復帰したいか

患者さんの希望・状態・目的に合わせて治療方法を考えます。
競技復帰を見据えた選手のサポートも多数行っています。

UCL損傷の受診の目安

次のような症状がある場合は、一度状態を確認することをおすすめします。

投球時に肘の内側に痛みや違和感がある

全力で投げると痛みが出る、または怖さを感じる

休むと楽になるが、再び投げると痛みが出る

球速が落ちた、コントロールが不安定になった

肘に引っかかるような感覚や不安定感がある

症状が軽いうちでも、状態を把握しておくことで、その後の対応を選びやすくなります。

よくあるご質問

痛くなければ大丈夫ですか？

放置したまま競技を続けると悪化することがあります。
専門の医療機関で診てもらうことをおすすめします。

休めば治りますか？

状態によって異なります。
UCL損傷は、軽度であれば休養やリハビリによって改善することもありますが、損傷の程度によっては再発を繰り返したり、十分に回復しないケースもあります。そのため、症状だけで判断せず、状態を確認したうえで適切な対応を検討することが大切です。

治すには手術をするしかないですか？

UCL損傷は、すべての方に手術が必要となるわけではありません。
損傷の程度や症状、競技レベルによって、保存療法で経過を見ることもあれば、手術が検討されることもあります。それぞれの状況に合わせて治療方法を選択していくことが大切です。